هل يوجد فيتامين د في جزر؟

الدكتورة رهام مسلماني أخصائية التغذية العلاجية، قالت إن الجزر يعد من أهم الخضراوات، التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، حيث يحتوي علي فيتامين "أ ، ب ، ج ، د ، سي"، ونسبة عالية من الألياف، ومضادات الأكسدة، أملاح قلوية.

ما هو الجانب المشمس في تينيريفي؟