وتشمل أمثلة أساليب العقل والجسم التي قد تساعد في علاج الاكتئاب ما يلي:
- العلاج بالوخز بالإبر
- طرق الاسترخاء، مثل ممارسة اليوجا أو التاي تشي
- التأمل
- التصوير الموجه
- العلاج بالتدليك
- العلاج بالفن أو الموسيقى
- الأنشطة الروحانية
- التمارين الهوائية
وتشمل أمثلة أساليب العقل والجسم التي قد تساعد في علاج الاكتئاب ما يلي: