طرق التغلب على الحر الشديد
- شرب كثير من الماء …
- تناول الأطعمة المقاومة للحرارة …
- تناول المشروبات الباردة …
- ارتداء الملابس القطنية …
- الاستحمام بماء بارد …
- تطبيق جل الألوفيرا …
- وضع قطعة من الثلج على الجبين …
- حماية الجسم من أشعة الشمس
طرق التغلب على الحر الشديد