كيف تستعد للسفر.. أفضل 10 نصائح للسفر و تخطيط الرحلة
- ابحث عن وجهتك قبل الانطلاق في رحلاتك ، من الضروري البحث عن وجهتك بدقة. …
- حدد ميزانيتك …
- اختر الوقت المناسب للسفر …
- خطط لرحلتك …
- حجز أماكن الإقامة مقدما …
- تجهيز متعلقات السفر …
- ابق منظمًا مع وثائق السفر …
- حافظ على صحتك وأمانك
ماذا ناكل في الليل عند الجوع؟
كتبت- ضي جمال:
- يشعر كثيرون بالجوع خاصة بعد منتصف الليل.. …
- 1- اللوز …
- 2- رقائق الجزر …
- 3- الفشار …
- 4- الجبن …
- 5- الزبادي …
- اقرأ أيضًا: لتجنب زيادة الوزن.. …
- 6- الموز مع زبد البندق
ما هو الطعام الذي لايفسد مع مرور الزمن؟
العسل هو الغذاء الوحيد الذي يدوم حقا إلى الأبد، بفضل النحل الذي يصنع منتجا غنيا بالأحماض وقليل الرطوبة.
كيف أستعد لرحلتي الأولى وحدي؟
Contents