إعداد خطة استثمارية: على المتقاعدين ومنذ مرحلة ما قبل التقاعد، البحث عن فرص استثمارية تتناسب مع مستوى تحمل المخاطر الذي يستطيعون تحمله، والاعتماد على خطة استثمارية متوازنة تحقق لم عائداً جيداً على المدى الطويل. شراء تأمين التقاعد: يمكن النظر في شراء تأمين تقاعدي يوفر دخلًا ثابتًا للمتقاعدين مدى الحياة بعد التقاعد.
اكتئاب ما بعد التقاعد؟
يرى أستاذ علم النفس في جامعة بنها، أن الفكرة التي تسيطر أحيانا على الوعي الجمعي للشباب بكراهية العمل والمسؤولية، ستتغير حين يصل هؤلاء إلى سن التقاعد، يفقدون الشعور بالمعنى الذي كان يمنحهم إياه العمل برغم كل متاعبه، فيظهر الاكتئاب والقلق نتيجة لهذا الفقدان، وهو النوع الأكثر انتشارا لدى المتقاعدين من الرجال.
كيف تخطط للتقاعد؟
تذكر … الادخار مهم!
- ابدأ في الادخار واستمر فيه، والتزم بأهدافك …
- تعرف على احتياجات التقاعد الخاصة بك …
- ساهم في خطة مدخرات التقاعد لصاحب العمل …
- تعرف على خطة معاش صاحب العمل …
- انظر الى مبادئ الاستثمار الأساسية …
- لا تلمس مدخرات التقاعد الخاصة بك …
- اطلب من صاحب العمل أن يبدأ خطة معاش …
- ضع المال في حساب التقاعد الفردي
هل الغياب يؤثر على التقاعد؟
المدة التي لا تحتسب لأغراض التقاعد:ب- مدة الغياب بدون إجازة. ج- مدة الأجازات بدون راتب.
كيف تعيش سعيدا بعد التقاعد؟
15 نصيحة لتقاعد سعيد
- نظّم شؤونك المالية – نظّم أموالك حتى تتمكن من تحديد ما ستعيش عليه. …
- قلص عدد ساعات عملك تدريجياً – اضمن انتقالاً أكثر سلاسة من خلال التقاعد تدريجياً. …
- استعد لتقلبات الصعود والهبوط …
- كل جيداً …
- تحر روتينًا …
- مرن عقلك …
- حافظ على نشاطك البدني …
- قم بعمل قائمة
لماذا يسافر الناس عندما يتقاعدون؟
هل ينقطع راتب المعلمة بعد وفاته؟
وردَّ الحساب الرسمي لخدمة عملاء مؤسسة التقاعد، عبر موقع «تويتر» موضحًا: «حقوق المرأة التقاعدية لا تسقط بعد وفاتها، وتُصرَف للمستفيدين من ورثتها ولو كان والدهم موظفًا أو متقاعدًا».
هل اذا تزوجت ينقطع راتب التقاعد؟
اعتبارًا من تاريخ عقد الزواج يوقف معاش الزوجة والبنت وبنت الابن والأخت إذا تزوجن، والأم إذا تزوجت من غير والد المتوفى، ويعاد الاستحقاق لصاحبته إذا طُلقت أو ترملت، فإذا كانت المستحقة التي طُلقت متزوجة وقت وفاة صاحب المعاش فيعاد توزيع المعاش بافتراض استحقاقها وقت الوفاة.
ماذا افعل في الحياه بعد الخروج على المعاش؟
سن التقاعد.. نصائح للتعامل مع اكتئاب ما بعد المعاش
- اعترف بمشاعرك اعلم وتقبل أن الشعور بالإحباط أو القلق بشأن التقاعد أمر طبيعي تجنب كبت مشاعرك ؛ بدلاً من ذلك ، امنح نفسك الإذن بالشعور بها والتعبير عنها.
- تواصل اجتماعيًا مع الآخرين …
- إنشاء روتين …
- اكتشف اهتمامات جديدة …
- تحديد الأهداف …
- التخطيط المالي …
- الحفاظ على الصحة البدنية
لماذا يجب أن تهتم بالتقاعد؟
يعد التخطيط للتقاعد أمرًا ضروريًا لضمان قدرتك على الحفاظ على نفس مستوى معيشتك خلال التقاعد. عندما لا تخطط على نحو سليم فلن يكون لديك ما يكفي من المال المدخر لتغطية نفقاتك، لذلك من الضروري أن تبدأ التخطيط في أقرب وقت ممكن للتأكد من أن لديك ما يكفي من المال المدخر للتقاعد.
هل يوجد اكتئاب مبتسم؟
الاكتئاب يشير إلى الحزن والخمول واليأس، ويرى البعض أن الشخص المكتئب يكون منهك وغير مهتم بالحياة، ولكن في هذه الحالة يكون الشخص سعيد من الخارج فقط، ومن الداخل لا يعكس ذلك، ويعانى من الكثير من الألم من الداخل، ولهذا فهو يخفى اكتئابه بابتسامة يرسمها على وجهه.